شرب الماء، حماية بسيطة
شرب كمية كافية من الماء يخفف تركيز البول. وهو أول إجراء للوقاية من الحصى والحد من بعض التهابات المسالك البولية. وزعوا مشروباتكم على اليوم كله، واشربوا أكثر في الطقس الحار أو عند المجهود. البول الصافي مؤشر جيد.
نصائح ومستجدات
إرشادات بسيطة للعناية بصحتكم البولية والجنسية، ومعرفة متى يجب الاستشارة.
الدم في البول: استشيروا دائماً
حتى مرة واحدة، وحتى دون ألم، يجب إخبار الطبيب. غالباً ما يكون السبب حميداً، مثل التهاب أو حصاة، لكن الفحص يسمح باستبعاد مرض في المثانة أو الكلية.
بعد الخمسين، تحدثوا عن البروستاتا
الاستيقاظ ليلاً، ضعف التدفق، الرغبة الملحة: علامات شائعة مع التقدم في السن ويمكن علاجها. ابتداءً من الخمسين، أو قبل ذلك في حالة السوابق العائلية، ناقشوا مع طبيبكم فائدة الكشف عن سرطان البروستاتا.
التهاب المسالك البولية: التصرفات الصحيحة
الحرقة وكثرة التبول تدل على التهاب. لا تتناولوا مضادات حيوية دون وصفة. استشيروا بسرعة في حالة الحمى أو ألم الظهر، أو إذا كنتم رجلاً: فقد يصيب الالتهاب البروستاتا.
الصحة الجنسية وصحة القلب
يشترك ضعف الانتصاب مع أمراض القلب والشرايين في نفس عوامل الخطر: التدخين، السكري، ارتفاع الضغط، الكوليسترول، قلة الحركة. وقد يكون علامة مبكرة لها. الحديث عنه مع الطبيب خطوة صحية حقيقية.
التدخين، عدو المثانة
التدخين أهم عامل خطر لسرطان المثانة، ويزيد أيضاً من خطر سرطان الكلية وضعف الانتصاب. الإقلاع عن التدخين مفيد في كل الأعمار.
الرجال الشباب: راقبوا خصيتيكم
يصيب سرطان الخصية خاصة الرجال الشباب، ويُشفى بشكل جيد جداً عند اكتشافه مبكراً. الفحص الذاتي المنتظم، مثلاً أثناء الاستحمام، يسمح باكتشاف أي انتفاخ أو تصلب. ويجب عرض أي تغيّر على الطبيب.
التحضير للاستشارة
دوّنوا أعراضكم ومنذ متى ظهرت وما الذي يغيرها. أحضروا وصفاتكم الطبية ولائحة أدويتكم ونتائج تحاليلكم وأشعتكم الأخيرة. وحضّروا الأسئلة التي تودون طرحها.
معلومات عملية عن العيادة
تستقبل العيادة المرضى بموعد فقط، من الاثنين إلى الجمعة من 13:30 إلى 17:30، ويوم السبت من 09:00 إلى 12:00. في حالة مستعجلة في المسالك البولية، يمكن الاتصال بالدكتور 24/24 على الرقم 06 56 20 62 06، ويتم التكفل في مصحة مكة ومصحة ليتورال.
هل تحتاجون إلى رأي متخصص؟
اتصلوا بالعيادة أو أرسلوا طلب موعد عبر الإنترنت.